EMS in 30 Sekunden erklärt
Was ist EMS eigentlich?
EMS steht für Elektromuskelstimulation. Während des Trainings werden deine Muskeln durch sanfte elektrische Impulse zusätzlich aktiviert — quasi ein Boost über das hinaus, was du selbst anstrengen könntest.
Viele Muskelgruppen gleichzeitig — mehr Wirkung pro Minute
20 Min statt 90 Min — ideal wenn du wenig Zeit hast
Impulse werden auf dich, dein Level und deine Ziele eingestellt
Kein schweres Gewicht — ideal bei Rückenproblemen und in der Reha
Anfänger, Trainierte, Wiedereinsteiger — jeder startet dort wo er steht
Immer 1‑zu‑1 mit einem Trainer — kein Hantieren mit Geräten alleine
Du musst nicht fit sein, um anzufangen. Du musst nur anfangen.
So funktioniert EMS Training
In 4 einfachen Schritten zum Trainingserfolg
Erstberatung
Kostenlose Analyse deiner Ziele und Gesundheit
EMS-Anzug anlegen
Hightech-Equipment wird individuell angepasst
20 Min Training
Gezielte Übungen mit Elektro-Stimulation
Ergebnisse sehen
Sichtbare Fortschritte nach 4–6 Wochen
Warum EMS Training?
Preise & Pakete
Transparente Preise. Keine versteckten Kosten.
Trainingsformate
1:1 EMS
Maximale individuelle Betreuung
- Volle Aufmerksamkeit
- Schnellste Fortschritte
1:2 EMS
Training zu zweit — mit Partner oder Freund
- Geteilte Motivation
- Kosteneffizienter
1:3 FLEX
Kleine Gruppe für sozialen Austausch
- Gruppendynamik
- Beste Preis-Leistung
