PERSONAL TRAINING (PT)

Sie möchten schon lange Ihr altes Ernährungs- und Trainingsmuster loswerden und sich langfristig und nachhaltig besser fühlen? Mehr Energie, Wohlbefinden und Selbstvertrauen bekommen? Diäten, die nur kurze Zeit den nötigen Erfolg bringen haben Sie satt und zu Genüge ausprobiert?

 

Dann sind Sie bei mir genau richtig...

Gerne helfe ich Ihnen dabei, Sie werden sehen, es ist gar nicht so schwer, wie Sie jetzt denken...

Mit etwas Disziplin und Wille wird mein "Lifestyle" auch bald Ihrer sein und sich in Ihr Leben integrieren...

 

Gezielt werde ich Ihnen im Personal Training zeigen, was Ihrem Körper gut tut, wir werden mittels Messungen Ihre Masse überprüfen, die Ernährung anpassen und für Sie ein Trainingsprogramm zusammenstellen.

Welche Veränderungen dürfen Sie erwarten?
  • Steigerung der Leistungsfähigkeit

  • Verbesserung oder Erhaltung des allgemeinen Gesundheitszustands

  • Gewichtsreduktion

  • Zunahme der fettfreien Muskelmasse

  • Verbesserung des Herz- und Kreislaufsystems gerade auch bei Bluthochdruck

  • Neues Lebensgefühl

  • Mehr Wohlbefinden und Selbstvertrauen

Was bekommen Sie in meinem Personal Training?

  • Betreuung durch mich als Ihren Personalcoach mit wertvollen Tipps und Tricks zur Ernährung und Training

  • Ernährungswissen für den Alltag

  • Komplettes Programm inkl. App für die Nahrungsmittelerfassung

  • Regelmässige Messungen

  • Ein neuer Lifestyle, welcher Sie ein Leben lang begleiten wird

  • Viel Motivation die Sie mitnehmen können

  • Flexibilität in den Trainingszeiten und –Orte

  • Anhand Ihrer Wünsche wird ein individueller Trainingsplan erarbeitet 

  • Trainings App für das Training zu Hause oder unterwegs

Was bringt Ihnen ein Personal Trainer?

Sie haben keine Lust in einem Fitnesscenter zu trainieren? Die Maschinen sind nicht Ihr „Ding“ und Sie wollen trotzdem „endlich etwas für Ihren Körper tun“?
Inzwischen gönnen sich ganz normale gesundheitsbewusste Menschen einen Personal Trainer, weil neben dem persönlichen Training auch die zwischenmenschliche Kommunikation ein wichtiger Stellenwert eingenommen hat. 

 

Eine Investition in einen Personal Trainer ist eine gute Sache.

Die individuellen Beratung, auf Sie gerichtete uneingeschränkte Aufmerksamkeit während des Trainings und die Flexibilität betreffend Trainingszeiten und –Orte, das sind nur einige der wertvollen Eigenschaften eines Personal Trainers. 

Was Sie benötigen, um kräftige Muskeln und belastbare Knochen zu erhalten sowie gleichzeitig Ihren Body zu formen, haben Sie immer mit dabei: Ihren eigenen Körper.
Anhand Ihrer Wünsche und Ziele wird ein individueller Trainingsplan erarbeitet und zusammengestellt. ​

Als fitnessbewusster Mensch war es für mich immer schon selbstverständlich, im Leben aktiv und sportlich zu sein. Das tägliche Training wurde zur Routine und zu einer Lebenseinstellung. Es wurde sogar zu meiner Lebensphilosophie. 

Ich habe in den vergangenen Jahren selbst die verschiedensten Ernährungsarten ausprobiert. Mit dem Ziel, einen athletischen Körperbau zu erreichen.

Natürlich habe ich das Rad nicht neu erfunden, aber ich habe das Optimum aus allen Ernährungs- und Trainingsbereichen zusammengefasst. 

Jetzt liegt es an Ihnen! 

Jetzt liegt es an Ihnen

 

Mit mir als Ihren persönlichen Coach erreichen Sie schneller Ihr Ziel! Wann darf ich Sie kennenlernen?

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Melden Sie sich schon heute für das kostenlose Personal Training im Wert von CHF 180.- (90min) an.

Trainingsstandort: StrongFit Wetzikon oder nach Absprache.

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